В наше время очень много людей болеет. Одна из причин нездоровая пища, неправильное питание. Вопрос о здоровой и экологически чистой еде в настоящее время очень актуален.
В своё время еще Генрих Гейне сказал, что «Человек есть то, что он ест». Поэтому правильное питание человека должно содержать все те вещества, которые входят в состав его организма, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и воду. Для детей и подростков питание имеет огромное значение. Еда должна быть здоровой, разнообразной и сбалансированной.
В рамках проекта «Здоровое питание от А до Я» в 3 «Б» классе состоялся классный час, где учащиеся с учителем Бауман А.К. смогли вывести формулу здорового питания. Ребята рассказывали о важности полезной пищи и употреблении вредной пищи.
Очень интересной и познавательной была исследовательская работа «Формула здорового питания», подготовленная Бокушевым Дауреном. Ребята с большим интересом слушали новые факты и результаты практической части работы. Очень важно было получить буклет памятку «Формула здорового питания». Даурену удалось доказать свою гипотезу, что если правильно питаться, то можно сохранить здоровье на долгие годы.
Если хочешь быть здоров –
Правильно питайся!
Позабудь про докторов,
Живи и улыбайся!
Қазіргі уақытта көптеген адамдар ауырады. Себептерінің бірі зиянды тамақ, дұрыс тамақтанбау. Қазіргі уақытта пайдалы және экологиялық таза тамақ мәселесі өте өзекті.
Өз уақытында Генрих Гейне «Адам-ол жейтін нәрсе"деді». Сондықтан адамның дұрыс тамақтануы оның ағзасына кіретін барлық заттарды, яғни ақуыздарды, майларды, көмірсуларды, дәрумендерді, минералдар мен суды қамтуы керек. Балалар мен жасөспірімдер үшін тамақтану өте маңызды. Тағам пайдалы, алуан түрлі және теңдестірілген болуы керек.
"А-дан Я-ға дейін дұрыс тамақтану" жобасы аясында 3" Б " сыныбында сынып сағаты өтті, онда оқушылар мен мұғалім Бауман А.К. дұрыс тамақтану формуласын шығара алды. Балалар пайдалы тағамның маңыздылығы және зиянды тағамдарды жеу туралы әңгімеледі.
Бокушев Даурен дайындаған "Дұрыс тамақтану формуласы" зерттеу жұмысы өте қызықты және танымдық болды. Балалар жұмыстың практикалық бөлігінің жаңа фактілері мен нәтижелерін үлкен қызығушылықпен тыңдады. "Дұрыс тамақтану формуласы" буклетін алу өте маңызды болды. Дәурен өзінің гипотезасын дәлелдей алды, егер Сіз дұрыс тамақтансаңыз, сіз көптеген жылдар бойы денсаулықты сақтай аласыз.
«Егер сіз сау болғыңыз келсе –
Дұрыс тамақтаныңыз!
Дәрігерлер туралы ұмытыңыз,
Өмір сүріп, күліңіз!»
